運動嫌いな人必見。簡単エクササイズ方法！！
こんにちは、個室型美容室GULGULグルグルの社長をやってる大河内です！！
次世代型の美容室経営を目指してますので、普通じゃツマラナイ！
美容室&師の立場で個人的な考えを『好き勝手言う』というスタイルでブログを更新しています！
なんか、子供ってよく走るな～～って思うんだすよね。。
すごく、無駄に走りません？
外だろうが、家の中だろうが。。
トイレ行く時だろうが、エレベーター乗る時だろうが
５メートルだろうが、10メートルだろうが
とにかく、凄く走る回数が多いんですよね。
これを、大人が同じ回数走ったりしたら、ちょっと気持ち悪いかもしれないぐらいです。
家の中で走ってる大人っていませんよね。
僕も、37歳。
ちょー、オヤジっぽい体型に近づいてる割には、運動をまったくしていません。。
で、考えました！！！！
無駄に走っちゃうエクササイズ????
これで、誰でも運動不足解消！！
引き締まった身体が貴方のものに(●’ｗ’●)
やり方は簡単です??
日々の生活の中で無駄に走って見ましょう！
例えば(￣Д￣)ﾉ
『あ～、喉乾いた。ちょっと缶コーヒー買ってくる』
と、自販機まで20メートル走る(●’ｗ’●)
『ちょっとコンビニいってくるわ』
と、コンビニまで50メートル走る(●’ｗ’●)
『じゃあ。お疲れ様～～』
と、駐車場まで走る(●’ｗ’●)
いや。結構走れますよ！！
これ、コツがいります。
「ちょっと、俺は急いでるんだぞ！！」
的な雰囲気を出しながらやる。
こうすれば、大人が走っても恥ずかしくないです??
まあ、本当に運動不足を感じて仕方ない人は10メートルくらいからお試し頂いてみるのがオススメです。
いやー、くだらないっすね。。
でも、僕はちょこちょこ本当にやってます(●’ｗ’●)
もし、走ってる僕を見かけたら、微笑んで下さい！
では、、
